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タニタも協力した無料の健康プログラム

板橋区では(株)タニタと協力し、区民の食や運動生活をより健康的にするためのプロジェクトを展開しています。このプロジェクトは3つのコースに分かれており、各々の生活状況や体脂肪率等にみあったプログラムが用意されています。特に参加しやすいのが、タニタの有名な体組成計を使って日々の体の変化を専用ウェブサイト「からだカルテ」を使って管理したり各種セミナーを行う健康増進コースです。体組成の他に活動量を測る特別な機械を用いて歩数や消費カロリーなども、そのサイトで管理され情報は板橋区内に設置された十数か所のスポットから転送することでできます。なので、その送信スポットを巡って歩くことを目指すのもダイエットや健康的な体作りを目指す人にとっては有効な手段といえるでしょう。板橋区役所では特定健康診断も行っており、診断は特定の年齢層の区民が無料で受けることができて生活習慣病の予防を特に目的とされています。この診断結果をもとに必要と判断された場合には、ハイライフプラザ板橋や東板橋体育館で行われる国民生活習慣予防コースに申し込みが可能です。栄養に関するセミナーを受けたり参加者と共にグループ運動を行うことで国民病を回避することが目的とされています。平成29年度では、参加者の1日当たりの平均歩数が全国平均を上回り、太りやすい季節にもかかわらず全員が体脂肪率の維持あるいは低下を実現しました。上記2つのコースの他にもスポーツの上達や体験等を目的としたものもあり、その専門のコーチが指導してくれる本格的な経験が可能です。

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